2017-01-11 白菜海苔巻き ダイエット ダイエットレシピ 便秘 白菜を沢山頂いて どうしようかと(~O~;) お漬け物にすると塩分で浮腫みそうだし(;o;) いろいろ調べてみたら 生でサラダで食べれるって❗ 千切りにしてお海苔で巻いて 食べてみたら普通に頂けました\(^o^)/ 200gペロリです。 食物繊維とお海苔のミネラルも摂れて 一石二鳥かな❤ お通じも良いです🎵 お野菜のお通じはコロンコロンって でも固くは無いです😃 今はお手洗いに行くと一緒に お通じが有るくらい快腸です❤