読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

便秘薬を卒業

20年以上飲み続けていた便秘薬を卒業した記録です。

外食

恐怖の外食

普段気を付けているので お付き合いの外食は正直苦痛です(ToT) 塩分の少ない物を選びました(;・∀・) ローストビーフのサラダ チゲ鍋です。 スープは残しました(~O~;) お豆腐と海鮮だけど心配で 帰宅してから 干し芋とトマトジュースと酒粕でリセット❗ 翌朝…

とろろご飯

今年最後のバイトがお休みの日でした(~O~;) 昨日ご飯に行って来ました🎵 私の浮腫みを心配して下さって とろろご飯でした🎵 お気遣いに感謝感激です\(^o^)/ 麦ご飯ととろろだから浮腫みませんでした❗ 薄味で優しいお味でした🎵