便秘薬を止めた方法

少しずつ
一錠ずつ減らすというのは
私は駄目でした。
ちょっとでも膨満感が有ると
出なかったらどうしよう～って
また増やしちゃったんです。

今回はスパッと
止めました。
Youtubeで色素沈着とか
自力で出なくなるとか
敢えて怖い記事を読んで
まだ間に合うって言い聞かせて。