便秘薬を卒業

20年以上飲み続けていた便秘薬を卒業した記録です。

カロリーだけでは無い様な(~O~;)

揚げ物ですとか

甘い物は置いておいて(*´ω`*)

 

例えばお塩は0キロカロリーですが

だからと言ってサラダにお塩は

摂り過ぎると浮腫みます(/´△`\)

私はお酢とスパイスで頂いています。

 

なのでカロリーだけでは

一概にダイエットに

直結しない気がします(~O~;)