食べても太らない物 おから

生のおからも

おからパウダーも

太らないです❤

おかずやおやつに

いろいろアレンジして

お通じも良くなりますし

お勧めです❤

おからクッキーも

ネットで1kg買って

一度に完食したことも(~O~;)

後からお腹が大変なことに(/´△`＼)

背中まで膨れてパンパンでしたが

２日後には戻りました❗

スッキリものすごいお通じでしたが(^w^)

ただ市販のおからクッキーはお高い(*￣ー￣)

お砂糖もバターも結構使っているのでは⁉

手作りをお勧めします❤