便秘薬を卒業

20年以上飲み続けていた便秘薬を卒業した記録です。

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きょうの朝御飯は

ホットバナナヨーグルトに

玄米グラノラをトッピングしました\(^o^)/

スイーツ感覚で美味しく頂きました?