ダイエット効果と健康になれるという 酵素玄米を炊いてみました ３日保温するので 痛まないか心配だったり 炊飯器がひとつなので お豆を炊けないストレスとか(笑) 本当は毎日糠床の様に １日一回混ぜなければいけなかったみたい。 昨日気付いて２日目に 一応…