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便秘薬を卒業

20年以上飲み続けていた便秘薬を卒業した記録です。

アンチスタックス


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こちらお薦めです❗

第2類だったかな?

薬剤師さんが居る時間でないと

買えないのですが(^^;

 

バイトで一日中立ちっ放しで

生理的に浮腫んだ夜に飲んだり

今は座れないだろうと分かる日の朝に

飲んでいます🎵

 

浮腫み方が違いますし

ちゃんと浮腫みも取れます❗

 

常用しなくて良いので

お値段は張るけど(;´∀`)

1日2錠で良いので良いかもです🎵

 

他の漢方も飲みましたが

こちらが一番お薦めです🎵

 

バナナも良いけれど(~O~;)

果物も浮腫まないので

カリウム豊富なバナナを

しかも皮ごと頂きました(*^^*)

 

豆乳スパイススープに

入れてみました🎵

 

お味は普通に頂けたのですが

お腹が張りました(~O~;)

 

通常私は2日後にお通じなのですが

消化に時間が掛かるのか

ちょっと苦しかったです(´・ω・`)

 

でもお腹だけぷっくりで

浮腫まなかったので

消化の問題だけかな?(~O~;)

 

悪くは無いけれど

私はさつまいもの方が

体質的に良さそうです🎵

 

合う合わないってやっぱり

有るみたいです(~O~;)

 

 

ホワイトデー


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会社の子から頂きました🎵

 


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御馳走様でした🎵

天然塩でも(((・・;)

天然塩なら浮腫まないかなと

昨日お食事の時にパラパラと

ほんのひとつまみ

 

ミネラル豊富って言うけど

みるみる太股が太くなりました(ToT)

私お塩で浮腫むみたいです(((・・;)

 

ひとつまみにしておいて良かった\(>_<)/

カリウム摂らなくちゃと

干し芋とふかしたさつまいもと

豆乳と小豆と玄米甘酒と酒粕

合計1kg位頂いちゃいました(~O~;)

 

マッサージもして

朝には戻りました(*^^*)

良かった\(^^)/

 

沢山食べたから体重は37.5kgでしたが

浮腫むより良いです❗

 

さつまいものお陰で山盛りで(///∇///)

きっと2-3日で体重は戻りそうです。

 

オソロし⊂(・∀・⊂*)

お塩\(>_<)/

 

浮腫取れました❗

良かった(*^^*)

一回浮腫むとやっぱり大変です(((・・;)

今回は冬場のせいか

戻るのに時間がかかった気がします

 

いつものお野菜と果物と豆乳と

干し芋の食生活で

復活しました

 

やっぱり塩分糖分脂肪は浮腫むのでは?(~O~;)

浮腫んでしまいました(ToT)

久し振りの外食で

調子に乗ってしまいました(/´△`\)

 

ショック😱⤵⤵

酒粕を主食にしてみました

酒粕にハマって

もうそのままが一番好きになりました(笑)

 

1日50gと言いますが止まりません(~O~;)

1食150gは食べちゃいます😃

 

豆乳と相性が良いらしいので

ジンジャーパウダーとシナモンパウダーと

時々ココアときな粉でお飲み物を作って

こちらは300-400g飲みます🎵

 

お通じが良いですね❤

やはりカロリーより内容だと思うのですが。

 

お肌もつるつるになりました。

酒粕レジスタントスターチは

優秀でそのまま大腸に到達して

脂肪も一緒に排便してくれるって

本当だと思います。

カロリーは単なる熱量❗

働きが大事だと思います。

 

沢山食べると酔うけど

太りませんよ❤