便秘薬を卒業

20年以上飲み続けていた便秘薬を卒業した記録です。

腸もみマッサージ

たまたまですが(笑)

お手洗いでもうちょっと(^^;

という感覚の時に(/▽\)

背中をトントン(*´ω`*)

脇腹と下腹をもみもみしたら

プーって(ノ´∀`*)

ガスとしばらくして

気持ち良いお通じが有りました\(^o^)/

痛く無い程度でお試しください(*^^*)