酒粕を主食にしてみました

酒粕にハマって

もうそのままが一番好きになりました(笑)

１日50gと言いますが止まりません(~O~;)

１食150gは食べちゃいます😃

豆乳と相性が良いらしいので

ジンジャーパウダーとシナモンパウダーと

時々ココアときな粉でお飲み物を作って

こちらは300-400g飲みます🎵

お通じが良いですね❤

やはりカロリーより内容だと思うのですが。

お肌もつるつるになりました。

酒粕のレジスタントスターチは

優秀でそのまま大腸に到達して

脂肪も一緒に排便してくれるって

本当だと思います。

カロリーは単なる熱量❗

働きが大事だと思います。

沢山食べると酔うけど

太りませんよ❤