便秘薬を卒業

20年以上飲み続けていた便秘薬を卒業した記録です。

サンドイッチ

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今日の息子の朝御飯は

半熟玉子とチーズとハムと

白菜をレタスの代わりに挟みました🎵

スイートチリソースでアクセント❗

白菜は生でも大丈夫で

ヘルシーらしいです❤(о´∀`о)