便秘薬を卒業

20年以上飲み続けていた便秘薬を卒業した記録です。

ダイエットにお酢

黒酢とかいろいろ有りますが

普通のお酢で充分では無いかと(^w^)

余分なお金は掛けずにという私(о´∀`о)

 

プーアル茶に入れたり

スープに入れたり

身体がポカポカして

発汗作用も利尿作用も有るようで

ダイエットに良いと思います❤

 

浮腫みが怖い私は

塩等を控えてお酢を掛けたりしています。