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便秘薬を卒業

20年以上飲み続けていた便秘薬を卒業した記録です。

ふすま粉

ネットで購入して

おからパウダーと一緒に

お菓子やお料理に使いました。

まだ便秘薬使っていましたが・・・


もしかしたらと思って

思い切って

便秘薬を止めてみました❗