便秘薬を卒業

20年以上飲み続けていた便秘薬を卒業した記録です。

おから

おからパウダーを使って

お菓子を作ったり

スープに混ぜたり(о´∀`о)

まだ便秘薬も使っていましたが

量が増えてびっくりしちゃいました(^w^)