ボリューム満点(^w^) ヘルシーなお弁当＼(^o^)／ 白菜とわかめと大根の葉っぱ(*^^*) 柿と林檎もたっぷり＼(^o^)／ 勿論皮付きです❤ 各100gずつで ドレッシングはスパイスとお酢のみ 美味しくてヘルシーです❤ ご飯の代わりに 里芋とさつまいもを皮付きのまま …

今日の息子の朝御飯は 半熟玉子とチーズとハムと 白菜をレタスの代わりに挟みました🎵 スイートチリソースでアクセント❗ 白菜は生でも大丈夫で ヘルシーらしいです❤(о´∀`о)